INA MAY GASKIN
Whenever and however you give birth, your experience will impact your emotions, your mind, your body, and your spirit for the rest of your life.
Geboortedoula ondersteuning
Als geboortedoula ondersteun ik jou, en jouw partner, in het traject richting de geboorte, en bied ik continue ondersteuning tijdens de bevalling.
Het is mijn wens dat jij, later, met een fijn gevoel kan terugblikken op het geboorteproces. Dat je je gezien, gehoord en gedragen voelde.
Ik ontmoet je heel graag.
Onderzoek (2007) toont aan dat vrouwen die, tijdens de bevalling,
worden bijgestaan door een doula:
vaker een kortere bevallingsduur hebben
minder vaak een keizersnede hebben
vaker een spontane vaginale bevalling hebben
minder vaak pijnstilling vragen
baby’s met een hogere apgarscore hebben
een positievere bevalervaring hebben
In een vrijblijvend kennismakingsgesprek ontmoeten we elkaar bij jullie thuis. Wat verwachten jullie? Wat kan ik jullie bieden?
In 4 prenatale sessies van 2h informeer ik jullie over het verloop van het geboorteproces, over de werking van hormonen die een belangrijke rol spelen bij de geboorte, over de mogelijkheden die er zijn en de keuzes die jullie kunnen maken. Samen krijgen we jullie wensen helder en maken we een geboorteplan op. We oefenen houdingen, ademhalings- en ontspanningsoefeningen, massagetechnieken, … waarbij de partner betrokken wordt. We verkennen en verzachten angsten rondom zwangerschap en bevallen. We zorgen ervoor dat jullie goed voorbereid zijn, opdat jullie bewust en met vertrouwen naar de geboorte kunnen toeleven. Ook tools als yoga nidra, affirmaties en visualisaties kunnen ingezet worden.
Is dit jullie tweede of derde kindje, dan werk ik op maat en luister ik graag naar jullie noden.
Verder schenk ik ook graag aandacht aan het vierde trimester; dat zijn the first forty days na je bevalling. Een hele liefdevolle, maar tegelijk ook kwetsbare, fase. We stellen de vraag: hoe wil jij je voelen in jouw kraamtijd en wie of wat heb je daarvoor nodig? En verder sta ik stil bij:
het postpartum lichaam en de veranderingen die zich voordoen tijdens de postpartum periode, zodat jullie weten op welke manier herstel zich ontvouwt.
de emotionele realiteit die zich kan aandienen, met aandacht voor de brede waaier aan gevoelens die deel kunnen uitmaken van deze periode.
de vijf universele kraambehoeften, als leidraad voor rust en herstel.
welke voeding herstel en lactatie bevordert, opdat het lichaam optimaal ondersteund wordt.
praktische tips en voorbeelden van recepten waarmee je alvast je vriezer kan vullen.
Ook een zwangerschapsmassage maakt deel uit van dit traject.
Vanaf week 38 sta ik voor jullie van wacht en ben ik dag en nacht bereikbaar. Zodra je in arbeid bent, en vanaf het moment dat jullie dat wensen, kom ik naar jullie.
Tijdens de bevalling wijk ik niet van jullie zijde en ben ik met aandacht aanwezig, ongeacht de duur. Ik moedig aan. Ik zet je in je kracht. Ik reik houdingen aan. Ik ondersteun je in het ademen. Ik gids. Ik blijf bij jullie tot enkele uren na de geboorte, tot dat jullie rustig hebben kunnen landen.
Tijdens de kraamperiode vindt een nagesprek plaats, waarin we samen terugblikken op de bevalling. Je ontvangt dan ook een postpartum behandeling die jouw fysiek en emotioneel herstel bevordert.
Maar ook:
een holistische benadering van zwangerschap, geboorte en kraamtijd
betekenisvolle attenties tijdens het traject
huur van een rebozo
onbeperkt contact via whatsapp voor vragen, bezorgdheden, …
beelden van de bevalling - indien gewenst
Investering: 1450,00 euro.
Exclusief:
reiskosten - €0,20 cent per km, heen en terug - en eventuele parkeerkosten
INA MAY GASKIN
Good beginnings make a positive difference in the world, so it is worth our while to provide the best possible care for mothers and babies, throughout this extraordinarily influential part of life.
lieve woorden
FAQ
-
“Having a doula at your birth doesn’t take away from the experience you have with your partner, it enhances it.”
Als geboortedoula sta ik naast je partner, elk vervullen we een eigen rol. Maar ik zorg er ook voor dat je partner dat vol vertrouwen kan doen.
Jouw partner kent jou het allerbest. Je voelt je veilig en geliefd. De oxytocine kan stromen – en dat hebben we graag, want dat zorgt ervoor dat de weeën steeds krachtiger worden.
Toch is een bevalling (vaak) een ongekende gebeurtenis voor je partner. Als geboortedoula heb ik kennis over en ervaring met het geboorteproces, en weet ik hoe jij in de verschillende fasen van de bevalling optimaal ondersteund kan worden. Ik moedig je partner aan om betrokken te zijn en geef suggesties over hoe hij kan helpen. Jullie doen dit samen!
En ik ben er voor jullie allebei.
We ontmoeten elkaar al tijdens de zwangerschap. In de prenatale sessies stoom ik jullie klaar voor de bevalling, zodat jullie samen, ontspannen en vol vertrouwen, kunnen toeleven naar de geboorte van jullie kindje. Ik word jullie vertrouwenspersoon en als het zover is, vormen wij een krachtig – en zacht – team.
-
“Birth doesn’t always follow a script.”
Geboorte geven vraagt om overgave. Overgave aan wat is. Loslaten. Je hebt niet alles in de hand en weet dus ook nooit zeker hoe je bevalling zal verlopen.
Maar er is meer, want je kan je wél voorbereiden tijdens de zwangerschap. Weten wat er in je lichaam gebeurt, wat je opties, wensen en voorkeuren zijn. Dat geeft vertrouwen in het geboorteproces – en dus ook in jezelf. Dat brengt rust.
Plus, stilstaan bij meerdere scenario’s, stelt je in staat om in onvoorziene omstandigheden beslissingen te nemen. Je weet dan immers ook wat je wel of niet wil. Je behoudt de regie – en laat net dat hetgeen zijn dat ervoor zorgt dat vrouwen, achteraf, tevreden en trots terugkijken op hun bevalling.
Je goed voorbereiden dus, om dan tijdens de bevalling mee te kunnen bewegen met wat zich aandient.
-
“We don’t catch baby’s, we hold mama’s.”
Een doula is geen vroedvrouw en voert geen medische handelingen uit. Zij is er als aanvulling op het medisch team, in de eerste plaats voor de mama en haar partner.
Mijn rol:
Informeren: educatie, bewustwording, ik help je je plek te selecteren, ik help je je wensen helder te krijgen
Fysieke ondersteuning tijdens de zwangerschap en de bevalling
Emotionele ondersteuning tijdens de zwangerschap en de bevalling
Ondersteuning van de partner
Spaceholden
Empowerment: ik spreek niet voor jou, maar leer jou hoe te spreken voor jezelf en moedig je aan de juiste vragen te stellen aan je zorgverlener of je wensen te uiten ten opzichte van hem of haar
-
Ik ben er voor iedere vrouw die haar kindje op de wereld zet, op welke manier en waar dan ook.
De intimiteit van geboorte geven vraagt om een omgeving waarin jij je veilig en geborgen voelt. Dat kan jouw thuis zijn, maar dat kan ook een ziekenhuis zijn. Waar kan jij tot overgave komen? En ook: kan die plek daarvoor instaan?
Ik voel wel dat thuisbevallingen me nauw aan het hart liggen. Dat komt omdat ik er eerder - bij de geboorte van mijn zoontje - zelf de schoonheid van mocht ervaren. Maar geboorte geef je op een manier die bij jou past, op dat moment in jouw leven. YOU DO YOU!
Ik help je graag je plek te selecteren.
-
Natuurlijk. Ik ontmoet jullie heel graag een keer in real life (of online). Dan voelen we of de klik er is.
Een kennismakingsgesprek is steeds vrijblijvend. Je bent vrij om te beslissen of je het traject aangaat of niet.
-
Afhankelijk van het ziekenfonds wordt er een gedeeltelijke terugbetaling voorzien. Dat is zo bij Helan, Solidaris, Liberale Mutualiteiten en Vlaams & Neutraal Ziekenfonds. Bekijk zeker ook je hospitalisatieverzekering.