Held x Connected

In deze 1:1 sessie tijdens je zwangerschap, nodig ik je uit om te vertragen, te voelen. Maar bovenal: om bewust te verbinden met jezelf en je baby in de buik. Een moment van dragen én gedragen worden.

Zwanger zijn brengt veel in beweging. Het is een periode van verandering. Misschien verlang je naar meer rust in je hoofd of meer vertrouwen in je lichaam? Misschien merk je dat er angsten, twijfels of oude overtuigingen op de voorgrond komen. Ook daar is ruimte voor.

In deze sessie sta jij centraal. We nemen de tijd om stil te staan bij wat er leeft in jou: wat je draagt, wat je bezighoudt, wat je misschien mag loslaten. Door daar met zachtheid en aandacht bij aanwezig te zijn, ontstaat er ruimte voor rust, helderheid en vertrouwen.

Elke sessie is volledig afgestemd op jou en wat jij op dat moment nodig hebt: jouw verhaal, jouw vragen en jouw noden vormen het vertrekpunt.

Ik werk steeds op maat, met onder andere journaling, verdiepende reflectie, lichaamsgerichte oefeningen, zacht lichaamswerk (zoals holistic pulsing), geleide meditaties en visualisaties, een geleide yoga nidra, ... Deze tools helpen je om uit je hoofd te komen, dieper in je lichaam te zakken en opnieuw contact te maken met jouw innerlijk kompas.

Een sessie duurt 1h30 en het tarief is €80.